Иногда сила заключается в слабости.

@темы: Точка зрения

---

Я живу в постоянном страхе, что меня поймут правильно.
Оскар Уайльд

@темы: Точка зрения

---

Не понимаю, зачем некоторые вносят кого-то в избранное, чтобы через несколько дней удалить. У меня только один вариант - ждут ответной любезности.
За три с чем-то года после колебаний удалила из избранного только один дневник - одна тема и определенное мнение вызывали неприятие.
Периодически заглядываю к ПЧ. Интересно. Радует, что люди разные.
А вообще, привыкаешь. И потом читаешь, просто потому что.

@темы: Дневники

---

Снова дождь. Как же хочется настоящей зимы.

@темы: Погода

---

Честным мало быть, честным надо выглядеть.

@темы: Точка зрения

---

Кандидатский минимум полностью сдан. И даже отлично.
Осталось "всего ничего" - диссертация.

@темы: Жизненное

---

20.11.2009 в 12:54

Пишет  Чаруша:

Дорогая редакция! Пишет вам Алла Павловна N. из города М. Пишу вам чтобы:
1. Выплакаться.
2. Попытаться понять свою ошибку.
3. Получить совет.
Мы прожили с мужем десять лет, но в годовщину нашей свадьбы он от
меня ушел.
И не просто ушел, а опозорив перед всеми моими коллегами. Я работаю в школе преподавателем русского языка и литературы.
Если бы он ушел:
а) к любовнице;
б) потому, что я изменяла;
в) потому что мы плохо жили;
мне было бы гораздо легче и понятнее. А он ушел без видимой причины. Самое обидное, что за десять лет мы ни разу не поссорились. Мы жили душа в душу тихой размеренной жизнью. Я, как могла, создавала ему семейный уют и облегчала быт. Я никогда не заставляла его помогать мне по хозяйству, потому что:
1. Он все равно все сделал бы не так.
2. Мне проще и быстрее было все делать самой.
3. Я привыкла к порядку, а он не помнил элементарных вещей, например:
какой губкой можно мыть чашки, а какой тарелки.
Мне также обидно, что 10 лет своей жизни я ограждала его от всех бытовых проблем и ухаживала за ним, как за ребенком. А он, в благодарность, опозорил меня перед всем коллективом. Я подробно расскажу, как это было.

Мы отмечали свой юбилей свадьбы в субботу. Накануне я все приготовила, убрала дом. Утром мы поздравили друг друга. Я подарила своему мужу зеленые комнатные туфли в цвет его махрового халата, а он подарил мне
шелковый шарф какой-то невообразимой расцветки, не подходящей ни к моему пальто, ни к плащу, хотя я много раз просила его не дарить мне вещи, если у человека нет элементарного вкуса. Но в то утро я поблагодарила своего мужа, чтобы не портить нам обоим праздник. Однако мой муж, видимо, почувствовал, что я недовольна и решил мне досадить: вместо комплекта 6 он вдруг взял и надел комплект 4, для четверга. Я сдержанно напомнила мужу, что сегодня суббота, и он должен надеть комплект 6, а вот
вечером он наденет свой праздничный комплект 8. Дело в том, что у моего мужа нет элементарного вкуса и я, чтобы не краснеть за его нелепый вид, раз и навсегда навела в его вещах порядок, распределив все по комплектам на каждый день недели, подобрав, естественно, галстуки к рубашкам, носки к брюкам. У него есть комплекты на лето, на зиму и на межсезонье. В комплект входит также нижнее белье, носовой платок, ремень, перчатки (если нужно) и так далее. А в карман рубашки я всегда кладу ему записку, где по пунктам написано, что ему делать дальше. Я отличаюсь пунктуальностью и аккуратностью, я считаю, что в любом деле успех зависит от правильно составленного плана. Так вот, я всегда составляла мужу план:
1. Каким одеколоном освежиться после бритья.
2. Какой комплект верхней одежды, в зависимости от прогноза погоды,
надеть сегодня.
3. И какие ботинки обуть к этому комплекту.
В то утро он, после сделанного мной замечания, не переоделся молча, а вдруг спросил: может ли он сегодня по случаю субботы надеть дома нижнее белье от комплекта 6, а верхнее от комплекта 4. На что я ему, естественно, сдержанно ответила, что так делать не нужно, потому что в четверг у него могут возникнуть проблемы с носками от четвертого комплекта и ботинками от шестого. Дальше мой муж понес какую-то совершенную околесицу, что в четверг он обует ботинки от четвертого же комплекта и никак не нарушит мой шизофренический порядок. Так и сказал:"шизофренический". После чего мы поссорились впервые в жизни и до самого
вечера не разговаривали друг с другом. К приходу гостей я накрыла стол, переоделась, а муж все сидел в комплекте 4, но я специально молчала и ничего не говорила! И переодеваться мой муж пошел только тогда, когда в дверь позвонили (гости всегда приходят к нам точно в срок, зная о моей любви к пунктуальности). Переодевался он очень долго. Мы все успели сесть за стол. Но я специально не заходила в спальню, чтобы его поторопить, потому что обиделась на шизофренический порядок". И вот мы сидим за столом: я во главе и все мои коллеги рядом, ждем. Я стараюсь показаться веселой, шучу, говорю, что мой муж сам накрывал на стол, поэтому я успела переодеться, а он нет... И тут вдруг выходит мой муж. Вы не представляете, но он специально надел на
себя по одной вещи от каждого комплекта, а не праздничный комплект 8! Я, конечно, сделала вид, что все в порядке, но когда он сел рядом, сказала ему шепотом: Мы прожили с тобой 10 лет, и я не подозревала, что ты такой
изощренный садист". И тогда мой муж вышел из-за стола, встал посредине комнаты и совершил абсолютно хулиганский поступок. Он снял с себя пиджак и крикнул: "Пиджак от будничного комплекта 1, надевается по понедельникам!" Потом он снял с себя галстук, отшвырнул его в сторону и крикнул: Галстук от будничного комплекта 2, надевается по вторникам". И так он дошел до
воскресенья. То есть остался в одних трусах. Если бы он на этом остановился, может быть, я смогла бы его простить, но он снял трусы, бросил их в меня и сказал: Трусы от праздничного комплекта 8, надеваются на юбилеи, свадьбы, дни рождения и Новый год". После чего мой муж взял ключи от машины, документы и вышел из квартиры голый, даже не хлопнув дверью.
Вот поэтому я и пишу вам, дорогая редакция, потому что никак не могу понять: как, прожив 10 лет вместе, можно:
1. Так оскорбить близкого тебе человека.
2. Так внезапно измениться.
3. Бросить жену без всяких причин и без всякого повода.
А самое главное, я не понимаю, почему он так поступил.

@темы: улыбнуло)

---

Прекрасные дамы

...

Зеркало подернулось туманом, и, когда он рассеялся, в нем отразилась волшебница Моргана

Волшебница, старшая сестра короля Артура. Моргана в юности была отправлена в монастырь, чтобы стать монахиней, но вместо этого тайком обучилась магии. В конфликте, возникшем после обнаружения измены Джиневры, Моргана выступила против Артура. Упоминается, как одна из волшебниц, которые относят Артура на Авалон после его смертельного ранения в битве. Вы - обладательница необыкновенно яркого и сильного характера. Вы не только умны, но еще обладаете врожденной предусмотрительностью и никогда не сделаете ничего такого, что обернулось бы Вам во вред. Для Вас характерен скептический настрой по отношению буквально ко всему. Никакого восторженного образа мыслей, бурных эмоций. Вы целеустремленны и, как правило, добиваетесь желаемого. Отношение окружающих к Вам достаточно противоречиво, но даже Ваши недруги признают, что Вы – незаурядная личность. Жизнь часто подкидывает подобным людям различные испытания или потери. Но они от этого становитесь только сильнее. У «Морган» хорошо открыты экстрасенсорные способности, они осознают их, как и власть над другими людьми и силами природы.

Пройти тест

@темы: Тесты

---

Как его по батюшке

...

Как его по батюшке?

Отчество – это важный элемент русской (шире – славянской) культуры, это наши истоки, наша гордость и связь поколений. Данный тест проверяет знание отчеств известных людей – писателей, политиков, артистов, учёных и т.д.

Мой результат:

Хороший результат! Всего 2 ошибки в достаточно сложном тесте, это выдаёт в вас широкую эрудицию и кругозор!

→ Пройти тест "Как его по батюшке?"
→ Все познавательные тесты на ШколаЖизни.ру

@темы: Тесты

---

Как вы знаете латынь?

...

Как вы знаете латынь?

Знание крылатых фраз на латыни позволяет блеснуть эрудицией каждому, так что кое-что вы наверняка знаете. Проверим?

Мой результат:

Одну ошибочку вы допустили, но в остальном — молодец! Вы отлично знаете крылатые фразы на латыни. Может, вы филолог?

→ Пройти тест "Как вы знаете латынь?"
→ Все познавательные тесты на ШколаЖизни.ру

@темы: Тесты

---

Можно быть сильным, можно быть гордым, но надо знать, зачем.

@темы: Точка зрения

---

Шедевры инструментальной музыки
211 наиболее популярных и известных композиций.

@темы: Музыка, Ссылки

---

аффирмации, смысл жизни и прочее

Вчера были первые лунные сутки, дописала аффирмации. Десять теперь, как и раньше. В прошлый раз было восемь, и я дала время себе обдумать, что именно важнее всего для меня.

дальше

Мысль не новая, но очень значимая. Я достойна. Как там было написано, если вы есть, вы уже достойны. Я достойна всего хорошего (радостного, приятного, доброго и т.д.) в своей жизни. Казалось бы так просто, а на самом деле то, что можно объединить под названием комплекс неполноценности не позволяет так считать и чувствовать. Он никуда не делся, он просто видоизменяется, маскируясь то под одно, то под другое. Конечно, зона комфорта несколько расширилась за последние годы, и это уже прогресс, но этого недостаточно.
Одну из аффирмаций предлагается написать на смысл жизни. Но сначала надо его определить для себя. Может это нельзя назвать смыслом жизни вообще, это нечто, что является стержнем, основой, нечто, что является определяющим в мировосприятии, мировоззрении, мироощущении. Не глобально, а лично, конкретно для себя. Странно, но я работала над этим один раз, потому что в течение долгого периода он оставался постоянным, хотя на самом деле, происходили незаметные изменения. Теперь я понимаю, что он ограничивал меня, но другого на то время быть не могло.
Среди различных примеров аффирмаций был и такой "Я позволяю себе жить". Как много разных смыслов заключено в нескольких словах. Ведь это фактически разрешение самому себе любить, ненавидеть, смеяться, плакать, радоваться, ошибаться, бояться и даже страдать, и т.д. и т.п., в конце концов, принимать жизнь и себя как есть.
Часто предлагается представить, что бы вы сделали, зная, что наступил последний день вашей жизни. И вдруг приходит понимание - так много всего не сказано, не достигнуто. Есть много того, что не хочется делать, но приходится. Тогда стоит вспомнить: если не можешь изменить ситуацию, измени точку зрения на нее. Никто не предлагает бросить все, но можно выбрать что-то из того, что важно для самого себя, а не то, что требуют другие, то, что хочется самому, а не кому-то еще. И еще один важный момент - каждый шаг приближает нас к смерти, как сказал персонаж одного фильма "Я уже умираю", тем ценнее каждый миг жизни - здесь и сейчас.
Не знаю, как оно будет, но для себя я написала, что выбираю жизнь.

@темы: Жизненное, Личное, Мысли вслух, Настроение

---

Умная мысль может прийти и к дураку. Но с ее стороны это будет глупостью.

@темы: улыбнуло), Точка зрения

---

Кто вы из кошачьих

...

Итааааак, судя по вашим ответам вы… Пума

Пума – вы самый необычный представитель кошачьих!) Вы всегда нестандартны! Вами мысли, слова, действия далеко не всегда понятны окружающим, но вы нравитесь себе таким, какой вы есть и навряд ли захотите что-то менять. Скорей всего у вас нет или почти нет врагов, вы не любите конфликты. Зачем тратить энергию на скандалы, если можно пустить её в творческое русло?!)

Пройти тест

@темы: Тесты

---

Загадка души

...

Итак, мы перебрали множество догадок... и наконец, в чем же твоя загадка? Твоя загадка подобна Полярной Ночи...

Вечный мрак, вечная таинственность и закрытость от других. Ты предпочитаешь жить молчаливо в стороне от шумных событий, стараясь сохранить себя полноценную. Зачастую о тебе появляются правдивые, полуправдивые и самые невероятные слухи, что нисколько тебя не трогает. Ты созерцаешь свой внутренний мир и тебе этого вполне достаточно. Нет, в тебе есть эмоции - нередко внутри бушуют ураганы протестов, бураны из противоречий и сомнений. Не поддавайся. Ты, такая какая есть, уникальна. Одиночество не продлится долго. Всегда найдутся те, кто прислушается не к слухам, а к голосу Северной Ночи, и разгадает твою загадку. Именно тогда наступит миг твоего бесконечного счастья.

Пройти тест

@темы: Тесты

---

- Так ведь это же я! - сказал он.
- Что значит "я"? "Я" бывают разные!

@темы: Настроение, Точка зрения

---

Als ich fortging

@темы: Музыка, Настроение

---

Какой вы ученый

...

О, да вы - химик.

Вы постоянно проверяете себя на прочность. А заодно и окружающий мир. В конце концов, вся жизнь - это такой большой эксперимент, а уж вы-то экспериментатор от бога. На кухне вы можете творить чудеса, если конечно снизойдете до такой банальности, как кухня. Вы прожженый циник и неприкрытый романтик одновременно. И черт его знает, как вам удается это сочетать.

Пройти тест

@темы: Тесты

---

Тело и депрессия

Организм на самом деле достаточно "умный" без нашего на то контроля, а часто скорее вопреки ему. Увы, большинство не понимает этого, в результате чего по-настоящему здоровых людей очень мало.
В "Оракуле" была любопытная статья "Все мы немного люди". Содержание ее можно найти здесь и тут.
"[...]современный сапиенс зашел в своих умоизысканиях так далеко, что перестал считать телесные потребности базовым смыслом своей жизнедеятельности. Что, что? Я живу, чтобы есть? Как это пошло! Я ем, чтобы жить. Вот так! А живу я для того, чтобы чего-то достичь в этой жизни. Вот с этого-то и начинается путь в болезни. Человек перестает отождествлять себя со своим физическим «Я», и начинает интерпретировать себя исключительно как сапиенса. Он сапиенс, и его жизненные цели сапиенсные, а его тело – нечто вроде рабочей скотины. А скотина, как и положено любой скотине, должна как можно больше работать. Еще эту скотину нужно все время кормить, она, скотина, требует времени на отдых, и почему-то, скотина такая, постоянно болеет. То мигрень у нее, то язва, то несварение желудка, а то боли в суставах. Понятное дело, тогда скотину надо лечить, чтобы она побыстрее оклемалась и вернулась к полезной деятельности. Голова болит?! Вот тебе анальгин, и давай отчет делай, давай, ещё вчера нужно было сдать, скотина такая! Клонит в сон? Вот тебе кофе. Усталость? Через не хочу! Голод? Вот тебе «хот-дог». И работай, работай, работай! Не останавливайся!
Загнанных лошадей пристреливают, не правда ли? Наше тело, наше физическое «Я» – превратилось в раба. В полном смысле этого слова. Сапиенс относится к своему телу так, как крестьянин к лошади, которая должна выполнять за него самую тяжелую работу.
Но если раньше смысл всего был призван, в конечном итоге, удовлетворять потребности тела (поесть, поспать, полежать на теплой печи), то теперь наше тело работает ради того, чтобы у хозяина появился новый мобильный телефон с функцией GPRS и встроенной фотокамерой.
Что же получается? Тело должно меньше есть (диета, вегетарианство). Меньше спать. Меньше отдыхать. И больше работать. А что оно получает взамен? Ради чего оно должно делать все то, что вы требуете от него? В своих сапиенсных целях, которые не имеют абсолютно никакого отношения к базовым потребностям? Тело живет для себя самого. Ум призван помочь человеку достичь большего телесного комфорта. Больше еды. Больше тепла. И больше безопасности. Меньше труда и физических усилий. Теперь ум живет для себя самого, используя тело как инструмент для достижения своих умных целей. Нет проблем. Живите, живите вашими умными целями. Но помните, что такая жизнь для тела совершенно бессмысленна. Для него, тела, это рабский труд, и ничего больше.
Депрессия обычно понимается как некая умственная хмарь. Умственная, я подчеркиваю это. Вроде бы все хорошо, живи и радуйся, а человеку, извините за грубость, херово, и ничего не хочется. И пока вы предполагаете в этом некий умственный завих, прогресса в лечении можно ожидать годами. Но что если смысл жизни потерял не ваш ум, но ваше тело? Что если ваше физическое «Я» в бессмысленной для него погоне за карьерой или модными шмотками настолько измотано, что хочет только одного – упасть и издохнуть? Подумайте об этом.
[...]Когда ребенок появляется на свет, его существование сводится к удовлетворению физических потребностей. Он постоянно хочет есть. Он очень много спит. Он любит быть на руках у мамы. Он не умеет говорить, он ничего не понимает. Его жизнь рефлекторна и инстинктивна. Тем не менее, обратите внимание, что эта новая жизнь – вполне самодостаточна. Ей не нужен смысл, ей не нужны жизненные цели, ей не нужна мотивация и сила воли. Ей вполне достаточно того, что желает тело. Или животные. Вот кошка. Покушала «Вискас», и мирно спит на кресле. И ей не нужен смысл жизни, или ответ на вопрос, зачем она живет на белом свете.
По мере того, как ребенок развивается, у него формируются социальные навыки, которые не всегда соответствуют его физическим потребностям. Например, его нужно будить, потому что в восемь часов утра его нужно отвести в детский сад. Его кормят не тогда, когда он хочет, а в обед, полдник и ужин. Ребенок учится «терпеть», если туалет занят. Происходит постепенная переориентация от простых физических потребностей – к сложным социальным требованиям.
И чем дальше, тем больше. Жить по часам. Есть по расписанию. Вставать по будильнику. Все это нужно кому? Социуму. И только социуму. Потому что лично вам это не нужно совершенно.
В результате возникает конфликт между физическими и социальными потребностями. Я хочу спать, но должен проснуться и идти на работу. Я хочу сладкого, но это вредно. Я устал, но до конца рабочего дня еще несколько часов. И я все время вынужден заставлять себя делать то, чего я делать не хочу, а чего я хочу, я не могу себе позволить. Хронически не могу. Это болезненное состояние хронического обязывания себя жить по требованиям социума я называю «ниппелинг». От слова «ниппель», который, как известно, работает в одну сторону. Так и человек-ниппель. Он приносит в жертву свои собственные потребности ради того, чтобы удовлетворить «потребности» социума. Больше учиться. Больше работать. Просыпаться тогда, когда этого требует расписание рабочего дня. И тому подобное.
Результат?! Потеря смысла жизни. Синдром хронической усталости. Депрессия. Не ваш разум, но ваше тело (по причине полного отказа от его интересов) теряет «смысл жить». Вот почему многие люди переживают депрессию без какой-либо видимой причины. Вроде бы все хорошо, всё есть, и жизнь прекрасна и удивительна, а только... нет никаких сил и жить не хочется.
Вы спрашиваете, что делать? Но разве это не очевидно?
• Отдыхать. Всласть. Хотя бы иногда. Работа подождет.
• Высыпаться. Хотя бы иногда. Позволив себе спать столько, сколько вам этого хочется.
• Баловать себя вкусненьким и сладеньким. Хотя бы иногда. И наплевать на все калории.
• Позволить себе болеть (без оглядки на работу и дела). Хотя бы иногда. Просто болеть.
Нужен баланс между удовлетворением физических и социальных потребностей. Например, я сегодня хочу написать эту статью, и я жертвую отдыхом, чтобы ее закончить. Но завтра, если мне захочется отдохнуть, я пожертвую статьей ради отдыха. Можно также комбинировать эти потребности: например, решив сэкономить на сне – позволить себе сладкий пирожок. Или же, напротив, решив воздержаться от сладкого, желательно дать телу лишний час сна (или что-то еще).
Удовлетворяйте потребности вашего тела. Это лучшая профилактика от потери смысла жизни, хандры, апатии, синдрома хронической усталости и депрессии.
Вит Ценев, психолог
Сайт автора

@темы: Интересности, Ссылки